Strafregime voor gezichtsoefeningen. Met opzet verhongeren. Hervorm de kaaklijn of jukbeenderen Verpletter ze met een hamer of beitel.
Dit zijn enkele van de meer extreme gedragingen in een praktijk die ‘uiterlijkmaximalisatie’ wordt genoemd – het streven om koste wat het kost je uiterlijk te maximaliseren. trok een groot aantal volgers Sociale media worden gedomineerd door tienerjongens en jonge mannen. Sindsdien is Looksmaxxing van niche naar mainstream gegaan Wat was er begin 2020 populair op TikTok?.
de meeste Media-aandacht voor LooksMaxXing hebben Besteed aandacht aan culturele dimensies,Bijvoorbeeld De vrouwonvriendelijke ideologie achter deze trend en de impact ervan Culturele gesprekken over mannelijkheid. Ondertussen hebben superverfraaiers met honderdduizenden volgers op sociale mediaplatforms zoals TikTok en Kick de status van popcultuur bereikt.
Maar binnen dit landschap wordt het welzijn van jonge mensen die aan deze trend deelnemen grotendeels genegeerd.
van mij als professionals in de geestelijke gezondheidszorg Door te bestuderen hoe mensen denken en praten over emotionele en mentale gezondheid, lijken de gedragingen die verband houden met uiterlijkmaximalisatie veel op de volgende symptomen: eetstoornis en lichaamsdysmorfie, ook bekend als lichaamsdysmorfe stoornis.
Deze ziekten zijn Vooral schadelijk voor tieners Ze proberen erachter te komen wie ze zijn, wat ze willen en hoe ze in relaties moeten navigeren – en er is moeite in gestoken De druk van sociale media compliceert de situatie.
Naar mijn mening leidt het geven van een podium aan deze jonge mensen en het sensationaliseren van hun gedrag, in plaats van ze te zien als tekenen van psychische nood, af van de dringende noodzaak om deze ernstige geestelijke gezondheidsproblemen aan te pakken.
Een explosie uit het verleden
De trend die het uiterlijk maximaliseert, herhaalt een verontrustende geschiedenis.
soortgelijke ideologieën Verscheen in de jaren 2000maar het is vooral populair en populair onder jonge vrouwen en meisjes. Weibo en sociale netwerkplatforms zoals Tumblr en MySpace zijn dat geworden Een broeinest van advies over eetstoornissen.
Gemeenschap voor gebruikersontwikkeling Ze kunnen tips delen en gedrag aanmoedigen dat verband houdt met eetstoornissen, zoals het beperken van maaltijden, het opwekken van braken of het verbergen van gewichtsverlies voor dierbaren. Deze inhoud is getagd met ‘pro-ana’ (pro-anorexia), ‘pro-mia’ (pro-boulimia) of ‘pro-ED’ (pro-eetstoornis).
Reguliere media omvatten 2001 “De Oprah-show”rapporteerde met bezorgdheid over de bevordering van eetstoornissen in internetgemeenschappen. Onderzoeken hoe online gemeenschappen die voorstander zijn van eetstoornissen meisjes en jonge vrouwen beïnvloeden, wordt snel een onderzoeksonderwerp Studiegebieden voor sociale wetenschappers en medische professionals.
horloge: Hoe het baanbrekende verbod op sociale media in Australië tieners treft
Toch duurde het tot 2012 voordat Tumblr, een site die bijzonder populair is bij deze gemeenschappen, een beleid implementeerde dat inhoud verbiedt die eetstoornissen ondersteunt en Waarschuwt gebruikers voor de gevaren van eetstoornissen. Het maakt deel uit van een grotere inspanning van het platform om blogs over zelfbeschadiging aan banden te leggen.
Nu, in 2026, updaten bijna alle sociale-mediaplatforms regelmatig het beleid of de ‘gemeenschapsrichtlijnen’ die zijn ontworpen om te voorkomen dat dergelijke gemeenschappen ontstaan, en in plaats daarvan gebruikers naar nuttige bronnen te leiden.
Naast richtlijnen die inhoud verbieden die expliciet eetstoornissen promoot, Instagram En Tik Tok Er is een speciale pagina over het krijgen van hulp bij eetstoornissen. Yuan Er is een beleidspagina waarin de grondgedachte en praktijk rond “zelfmoord, zelfbeschadiging en eetstoornissen” wordt beschreven interessedit ook Verbied alle advertenties voor gewichtsverlies in 2021 Een voortdurende inzet voor gebruikersveiligheid.
Pathogenese is lager bij jongere mannen
Ondanks de wijdverbreide erkenning dat inhoud die verband houdt met eetstoornissen schadelijk is voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid, moet het beleid van sociale-mediaplatforms de kwestie van ‘het maximaliseren van het uiterlijk’ nog aanpakken. In plaats daarvan worden beroemde uiterlijkmaximalisatoren gezien als internetberoemdheden, Geïnterviewd En Analyseer hun methoden en wereldbeeld.
De taal en positionering die in elk scenario worden gebruikt, kunnen een factor zijn. “Pro-ED” verwijst rechtstreeks naar psychische stoornissen. Recent onderzoek suggereert De positionering van lookmaxxing is daarentegen doelgericht Dit kan worden vermomd als zelfverbetering.
Persoonlijk ben ik echter van mening dat het belangrijkste verschil tussen deze sporten het geslacht is. Looksmaxxing is vooral gericht op jonge mannen, terwijl de ‘pro-ED’-internetcultuur zich concentreert op jonge vrouwen.
Onderzoekers schatten Eén op de drie mensen met een eetstoornis is man. Toch blijft de traditionele opvatting dat eetstoornissen een ziekte van meisjes en vrouwen zijn, bestaan in het sociale begrip en de gezondheidszorg.
Een analyse uit 2025 van gepubliceerde onderzoeken bracht deze ongelijkheid aan het licht. Obsessie met dunheid wordt nog steeds algemeen beschouwd, zo blijkt uit onderzoek Tekenen van eetstoornissenook al beschreef het slechts één type situatie: voornamelijk vrouwen. Jongens en mannen met eetstoornissen en lichaamsdysmorfie zullen zich eerder concentreren uitgemergeld – betekent het bereiken van de ‘ideale’ of ‘perfecte’ spier-vetverhouding.
Gegeven het feit dat zelfs klinische screening niet goed kan verklaren hoe de ziekte zich manifesteert bij jongens en jonge mannen, is het niet verrassend dat ouders, leraren en de media dit onderscheid ook niet maken.
Klinische observaties om het uiterlijk te maximaliseren
Vanuit een accuraat klinisch perspectief lijkt uiterlijk-maximaliserend gedrag duidelijk op de onderliggende symptomen van eetstoornissen en lichaamsdysmorfie. Beginnend met een sterke focus op fysieke onvolkomenheden, moedigt de praktijk mensen aan om prioriteit te geven aan het uiterlijk.
Deze mentaliteit leidt vaak tot acties om deze waargenomen tekortkomingen te corrigeren. In klinische omgevingen noemen professionals in de geestelijke gezondheidszorg dit soort gedrag obsessief-compulsieve stoornis – Gedrag dat overweldigend aanvoelt – aangewakkerd door obsessieve gedachten die uiteindelijk iemands vermogen om een normaal, gezond leven te leiden, gaan belemmeren.
Gedrag zoals het aanbrengen van make-up of het dragen van schoenen om groter te lijken, is bijvoorbeeld niet per definitie slecht en kan zelfs gunstig zijn als mensen zich er zelfverzekerder door voelen. Maar het niet kunnen verlaten van uw huis of het uitvoeren van activiteiten zonder deze corrigerende maatregelen is een teken dat er iets mis is. Op dezelfde manier kan het veranderen van uw dieet of lichaamsbeweging om af te vallen of spiermassa te winnen heel gezond zijn, maar het misbruiken van amfetaminen om uw eetlust te onderdrukken… Algemene werkwijzen voor het maximaliseren van het uiterlijk – is gevaarlijk en duidt op geestelijke gezondheidsproblemen.
Deze gedragingen zijn het onderzoeken waard, want als ze niet worden behandeld, lichaamsdysmorfie En eetstoornis Er kunnen levenslange gevolgen zijn. Vroegtijdige detectie en interventie zijn van cruciaal belang, omdat deze omstandigheden het risico op het ontwikkelen van de ziekte aanzienlijk vergroten lichamelijke en geestelijke gezondheidsproblemenwaaronder hartproblemen, blijvende huidveranderingen, gastro-intestinale complicaties, depressie en zelfmoord.
Zoals bij alle geestelijke gezondheidsproblemen bepaalt de manier waarop de maatschappij het probleem omlijst, haar reactie erop. In de jaren 2010 schiep de reactie van internetplatforms en onderzoekers op de internetcultuur rondom eetstoornissen een waardevol precedent. Door dit precedent te gebruiken om uiterlijkmaximalisatie niet alleen als een cultureel probleem maar ook als een klinisch probleem aan te pakken, kunnen onderzoekers begrijpen hoe eetstoornissen en lichaamsdysmorfie zich anders manifesteren bij jongens en jonge mannen.
Het zou sociale-mediabedrijven er ook toe kunnen aanzetten passende richtlijnen te ontwikkelen rond uiterlijk geoptimaliseerde inhoud, ouders te helpen waarschuwingssignalen te identificeren en probleemjongens en jonge mannen te verbinden met de zorg die ze nodig hebben en verdienen.
Als u of iemand die u kent baat zou kunnen hebben bij een gesprek met een expert op het gebied van eetstoornissen bij mannen of andere geestelijke gezondheidsproblemen, zoek dan in de directory op: Nationale Vereniging voor Eetstoornissen of een organisatie voor geestelijke gezondheidszorg voor mannen Attentie iedereen.
Als u of iemand die u kent in een crisis verkeert en in de Verenigde Staten woont, Bel 988 Zelfmoord- en crisishulplijn Praat met een getrainde luisteraar of sms ‘HELLO’ naar 741741. Beide diensten zijn gratis, 24/7 en vertrouwelijk. Als u een lezer bent van buiten de Verenigde Staten, gebruik dan de bovenstaande hulplijn (psychologie vandaag Houd een bronnenlijst bij voor andere landen) of praat met een zorgverlener.
Dit artikel is overgenomen uit dialoog Gelicentieerd onder Creative Commons. lezen Origineel artikel.
