Je hebt misschien gehoord dat microplastics overal voorkomen. Ze worden aangetroffen in de oceaan, de lucht, voedsel en water. Maar hier is iets dat misschien realistischer is. Ze zitten ook in je lichaam en uit nieuw onderzoek blijkt dat ze je lichaam kunnen verstoren seksueel gezond.
Dit is een snel evoluerend onderzoeksgebied dat serieuze vragen oproept over de impact van de dagelijkse blootstelling aan microplastics op onze seksuele gezondheid. In dit artikel zal ik bekijken hoe microplastics de seksuele gezondheid van mannen beïnvloeden. In het volgende artikel zullen we bekijken hoe ze de seksuele gezondheid van vrouwen beïnvloeden.
Wat zijn microplastics?
Microplastics zijn kleine stukjes plastic, minder dan 5 millimeter groot, en vaak veel kleiner dan dat. Ze worden uitgestoten door plastic flessen, voedselverpakkingen en talloze andere producten die we dagelijks gebruiken. Ze zitten zelfs in onze kleding. We ademen ze in, slikken ze door met voedsel en water en nemen ze op via de huid.
Eenmaal in het lichaam passeren ze niet zomaar. Studies hebben bevestigd dat microplastics zich kunnen ophopen in menselijke organen, waaronder de testikels.
2024 studie In 100% van de door hen onderzochte menselijke testikels werden microplastics aangetroffen. Dit is belangrijk omdat de testikels zich bevinden Testosteron geproduceerd worden.
Wat gebeurt er als microplastics de testikels bereiken?
Testosteron wordt geproduceerd door gespecialiseerde cellen die Leydig-cellen worden genoemd. Je kunt deze cellen zien als kleine testosteronfabriekjes. Wanneer microplastics de testikels binnendringen, verstoren ze deze cellen op een aantal manieren:
Ze verminderen de productie van testosteron. 2022 studie Muizen die zes maanden aan microplastics werden blootgesteld, bleken een verlaagd testosteronniveau te hebben.
zij triggeren oxidatieve stress. Microplastics kunnen schadelijke vrije radicalen produceren die schadelijk zijn Mitochondriënzij zijn de energiegeneratoren in onze cellen. 2024 studie Studies hebben aangetoond dat langdurige blootstelling aan microplastics de mitochondriën kan beschadigen en interstitiële celdood kan veroorzaken, waardoor de testosteronniveaus worden verlaagd.
Ze versnellen de celveroudering. Zelfs microplastics die als ‘biologisch afbreekbaar’ op de markt worden gebracht, kunnen schade veroorzaken. een studie Uit onderzoek dat vorige maand werd gepubliceerd, bleek dat de serumtestosteronniveaus daalden en dat interstitiële cellen voortijdig verouderden bij muizen die werden blootgesteld aan ‘biologisch afbreekbare’ microplastics.
Ze vervoeren chemische lifters. Microplastics zijn bedekt met of gemaakt van endocrien– Destructieve chemicaliën (EDC) zoals BPA en ftalaten. de laatste beoordeling Studies hebben aangetoond dat microplastics dragers zijn van EDC, en blootstelling aan deze twee stoffen kan de reproductietoxiciteit vergroten.
Kunnen ze een laag libido of erectiestoornissen veroorzaken?
Kort antwoord: ja.
Testosteron is de belangrijkste motor van mannelijk seksueel verlangen. Wanneer de testosteronniveaus om welke reden dan ook dalen, daalt onze zin in seks meestal ook. Maar de effecten van een laag testosteron zijn niet alleen fysiek. Lage testosteronniveaus beïnvloeden bijna elk aspect van hoe een man zich dagelijks voelt.
Vasculaire verbindingen zijn even belangrijk. Erecties zijn afhankelijk van gezonde bloedvaten en bloedstroom. Microplastics kunnen de binnenkant van bloedvaten beschadigen en de productie van stikstofmonoxide belemmeren, een molecuul dat ervoor zorgt dat de bloedvaten verwijden. Vanaf 2022 beoordeling Onderzoek toont aan dat microplastics signaalroutes kunnen verstoren die cruciaal zijn voor de bloedvaten en de voortplantingsfunctie. Geen stikstofmonoxidesignaal, geen erectie. Overigens is dit dezelfde route waarop medicijnen als sildenafil (Viagra) zich richten.
Er wordt een nieuwe ontstekingslaag toegevoegd. Microplastics veroorzaken chronische, laaggradige ontstekingen, waar ze zich ook ophopen. een studie Uit vorig jaar gepubliceerd onderzoek is gebleken dat microplastics ontstekingen en celdood kunnen veroorzaken in het gehele mannelijke voortplantingssysteem. Ontsteking is een risicofactor voor laag testosteron en erectiestoornissen.
Dan zijn er de hersenen. Testosteron beïnvloedt ook de hersenen dopamine systeem. Dit is de beloning en motivatie Het systeem dat leidt tot seksueel verlangen. Lage testosteronniveaus verminderen de dopaminesignalering, wat niet alleen het fysieke libido vermindert, maar ook de psychologische drang en anticipatie vermindert, die ook deel uitmaken van een gezond seksueel functioneren.
Wat onderzoek ons wel en niet kan vertellen
Tot nu toe zijn de meeste onderzoeken naar de effecten van microplastics op de seksuele gezondheid van mannen uitgevoerd op muizen, vaak in concentraties hoger dan waar mensen doorgaans aan worden blootgesteld. We hebben geen grootschalige klinische onderzoeken bij mensen die microplastics rechtstreeks in verband brengen met testosterontekort of erectiestoornissen.
Maar de stukjes begonnen op een verontrustende manier in elkaar te passen. De aanwezigheid van microplastics in menselijke testikels is bevestigd en de mannelijke testosteronniveaus zijn al tientallen jaren aan het dalen. 2021 studie De testosteronniveaus blijven dalen bij Amerikaanse adolescenten en jongvolwassen mannen die in 2020 worden aangetroffen studie bevestigde dat dezelfde neerwaartse trend zich in de jaren 2010 voortzette.
Deze daling houdt verband met de toegenomen plasticproductie en vervuiling. Niets van dit alles bewijst dat plastic de oorzaak is van de afnemende seksuele gezondheid. Maar dat is genoeg om je zorgen over te maken.
Hoe beïnvloeden microplastics sperma?
Chinees in 2024 studie Er zijn microplastics aangetroffen in het sperma en de urine van mannen, waarbij een duidelijk verband is gevonden met een verminderde spermakwaliteit. Uit dierstudies blijkt dat langdurige blootstelling aan microplastics de testosteronniveaus verlaagt en het sperma beschadigt DNAen verstoort de hormonale signalen die nodig zijn voor een normale spermaproductie. 2025 studie De voortdurende inname van plastic deeltjes uit waterflessen bleek gedurende het hele leven van de dieren hormonale onevenwichtigheden en abnormale spermaproductie te veroorzaken.
Het wereldwijde aantal zaadcellen daalt 62% Tussen 1973 en 2018. Er is geen enkele reden die dit kan verklaren, maar de stijging van de plasticproductie gaat gepaard met een tijdlijn van dalingen.
Wat kun je doen?
Je kunt microplastics niet volledig vermijden, maar je kunt wel de blootstelling eraan verminderen. U kunt het volgende doen:
- Vermijd het verwarmen van voedsel in plastic bakjes. Warmte versnelt het uitlogen van plastic deeltjes en chemicaliën.
- Filter uw drinkwater met een hoogwaardig filter (omgekeerde osmose verwijdert microplastics).
- Kies voor glas, RVS of keramiek in plaats van plastic om eten en drinken in te bewaren.
- Verminder de consumptie van ultrabewerkt voedsel. Zwaar verpakt voedsel bevat meer microplastics.
- Breng veranderingen aan in uw lichaam om uw antioxidantafweer te ondersteunen dieet (bijvoorbeeld het eten van kleurrijke groenten, omega-3, enz.) om oxidatie te helpen bestrijden druk.
- Vervang producten die plastic bevatten zoals shampoo, deodorant, tandpasta, plastic haarborstels, plastic snijden Bord enz.
Het komt erop neer dat de plasticvervuilingscrisis niet alleen een milieuprobleem is. Het wordt een persoonlijk gezondheidsprobleem met reële gevolgen voor het hormonale evenwicht, de seksuele gezondheid en de voortplantingsfunctie. Het goede nieuws is dat je er iets aan kunt doen – en het is nu tijd om te beginnen.
