Mei is de Mental Health Awareness Month, en het Cook County Department of Public Health and Human Services maakt van de gelegenheid gebruik om het stigma rond geestelijke gezondheid te verminderen en het publiek te herinneren aan de 988-hotline.
Het bewustzijn over de geestelijke gezondheid groeit, vooral nadat de pandemie de uitdagingen heeft benadrukt waarmee mensen worden geconfronteerd als ze zich isoleren en omgaan met stressvolle omstandigheden.
“De geestelijke gezondheid wordt beïnvloed door alles om ons heen. Het kan werkstress, eenzaamheid, verdriet, angst zijn – alles kan onze geestelijke gezondheid beïnvloeden”, vertelde Cook County Public Health Educator Rocio Rivas aan WTIP.
In 2019 adviseerde de FCC het Congres om 988 aan te wijzen als de driecijferige netcode voor de nationale hotline voor zelfmoordpreventie en geestelijke gezondheidscrises. De National Suicide Hotline Designation Act van 2020 werd in oktober 2020 tot wet ondertekend.
In juli 2022 werd de zelfmoordcrisishotline 988 officieel landelijk gelanceerd. Sindsdien hebben de 988 Lifeline-centra in Minnesota meer dan 290.000 oproepen beantwoord.
Terwijl uitdagingen op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg mensen over de hele wereld treffen, worden mensen die in plattelandsgemeenschappen leven geconfronteerd met unieke barrières.
“Leven in een plattelandsgemeenschap brengt veel uitdagingen met zich mee. Een daarvan is isolatie, vooral voor ons”, zei Rivas. “We wonen dicht bij een grote stad en beschikken over geweldige hulpbronnen. We kennen iedereen, en we willen anderen niet belasten met onze problemen, of we willen niet dat mensen op de hoogte zijn van onze strijd.”
Verhalen over crises op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg krijgen vaak de meeste aandacht, maar de Mental Health Awareness Month richt zich ook op preventie en het helpen van mensen om zich bewuster te worden van hun geestelijke gezondheid, zelfs als ze niet in een crisis verkeren.
“In contact blijven met vrienden en familie, proberen een routine te behouden – ook al kan het soms een beetje saai worden – het hebben van een routine is goed,” zei Rivas. “Tijd buiten doorbrengen, meditatie of lichaamsbeweging proberen – lichaamsbeweging is echt goed omdat ze de dopamine produceren die we allemaal nodig hebben, wat zo belangrijk is als we last hebben van depressie of andere geestelijke gezondheidsproblemen.”
